Ik ben Saskia van Bakel(1968) Getrouwd en moeder van 2 kinderen.

Vanaf 2014 ben ik begonnen met yogalessen gaan geven in kleine groepen.

Hiervoor heb ik 20 jaar als verpleegkundige gewerkt binnen de GGZ. 

Vanaf mijn 6e levensjaar ben ik begonnen met klassiek ballet. Dat was het begin van mijn interesse  in verschillende soorten dans.  Zo was ik van jongs af aan bezig met het doen van oefeningen en strekkingen. Na mijn dansperiode ben ik diverse yogalessen gaan volgen. 

Toen het privé mogelijk was, ben ik in 2013 de basisopleiding Do-In Yoga gaan volgen. Ik ontdekte daarin alles waarvan ik zelf al overtuigd was. Het zelfhelende vermogen van je lichaam, leren luisteren naar je lichaam en de kracht binnen in je te vinden in plaats van buitenaf. Ook kwam ik daardoor in aanraking met de meridianenleer. Dit beviel zo goed dat ik daarna de WAY-teacher vervolgopleiding Do-In Yoga ben gaan doen en sindsdien niet meer gestopt ben mij te blijven verdiepen in het yogavak.

Ik geef nu met veel plezier verschillende lessen (Do-In Yoga, Yin Yoga, Yoga/Pilates, Yoga Dans, Yin/Yang Yoga, Stoel Yoga, hormoon Yoga en verschillende workshops).

Persoonlijk contact naar de deelnemer toe vind ik belangrijk, zodat hij/zij zich vertrouwt en veilig voelt in de studio en bij mij als yogadocente. Het blijft mooi om te zien hoe een deelnemer in zekere mate gespannen naar binnen stapt en na een les meer ontspanning en ruimte in zijn/haar lichaam heeft ervaren.

Nog mooier is om terug te horen dat de deelnemer zijn/haar yogalessen meeneemt naar zijn/haar privéleven. Zich bewuster is geworden van b.v. hoe hij/zij staat of zit. Want dat is tenslotte het doel van de yogalessen, dat de deelnemers meer bewuster worden van hun lichaam, meer ruimte gaan ervaren in hun lichaam, waardoor er weer ruimte komt in het hoofd en minder spanning/stress. Daarom staat het leren luisteren naar je lichaam centraal in mijn lessen.